【コントロロジー】

『心と体の完璧なバランスは文明人たるための 特質である。  

そのおかげで原始的な部族民や動物よりも優位な立場にたてるだけでなく、
人類の究極の目標ー健康と幸福ーを手に入れるために、不可欠な身体的、精神的な力を与えてくれる』
ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス

良く「ピラティス」と「ヨガ」の違いを聴かれますが、私はヨガには詳しくないので

こちらでは、「ピラティス」について

元々ピラティスは第一次世界大戦時にドイツ軍軍医でした、『ジョセフ・ピラティス』氏が負傷兵のリハビリのために作ったエクササイズメソッドです。

ピラティス氏はベットにスプリングを取り付け、横になったまま

イスにスプリングを取り付け座ったまま

スプリングの抵抗を利用してエクササイズを行えるようにと考案しました。

これらがピラティス専用マシンの始まりです。

身体にかける負担を自由に調節することができるので、怪我をされた方、お年寄りから、筋力の強いアスリートまで、それぞれにあったエクササイズの提供が可能となります。

今から100年以上前にピラティス氏は

「自らの幸福をつくるのは自分自身」

今の時代、メンタルトレーニングの重要性がかつてないほど強調され、人が体の活力に依存する度合いがますます高まっている。

その活力そのものは、体と心の調和ー完璧なバランスーに掛かっている。

それから体系化させた知識のことを「コントロロジー」と、名付け

現代「コントロロジー」は名付け親であるピラティス氏の名前そのものの呼び名となり

【ピラティス】として普及されています。

私が【ピラティス】とともに普及をしている【コアコンディショニング】も

人の発育発達過程に沿って進められるコア機能の再学習エクササイズであり

本来あるべき状態を再現していくエクササイズメソッドです。

講師として活動をさせて頂いている日本コアコンディショニング協会の目指しているものは

『セフルコンディショニング』

「自分の健康は自分で守る」という意識と知識を普及させるための健康教育です。

『セフルコンディショニング』も『ピラティス』も本質的に人生をより豊かに、円熟させていくのに欠かせないものだと私は思っています。

しかし、昨今 忙しさのあまり自分の体を意識する時間、感じる時間、観る時間が取りづらくなっているのは事実です。

コアという『体幹』

体を感じるという『体感』

体を観るという『体観』

この３つが揃っている時

人はリソースフルであり、肉体的に本領発揮ができますが、忙しさのあまりそれらを意識出来ずにいると、『セフルコンディショニング』ではなく

誰か他の他者に依存して健康を戻して貰わなくてはならなくなってしまいます。

自らで、自分の健康が守れるという

意識と知識を

未来への投資としての【第二領域】として

しっかりと確保できる時間と空間を
ピラティス マチュリテでは提供しております。

ご興味のある方は是非ご連絡下さい。

『コンサルティング、コーチング、

自己一致セッション、ペップトーク 』をお伝えする

第一の目的は

両者とも同じで 経営ビジョンである

【まずは自分と両思い】のためです。

そのアプローチの方法が カラダからなのが 

『ピラティス』『コアコンディショニング』

メンタルやブレイン（脳）からなのが

『コンサルティング、コーチング

自己一致セッション、ペップトーク 』

アプローチの手段は違いますが

両者の目的は同じです

ですから同じ

『マチュリテ』という屋号で

ピラティススタジオ マチュリテ
コンサルティングオフィス マチュリテを運営しています。

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